頭皮の臭いが改善したシャンプー6つレビュー。ルベルイオセラム、ミノン、ディアテックなど

わたしは頭皮のニオイで大学生の頃から社会人6年目くらいまで、長年悩んでました。

（現在30代前半・女性です）

いろいろなシャンプーを試してはすぐにまた頭皮が臭くなり、お金ももったいないなーと思いながらまた別のシャンプーに手を出すのを繰り返し。

それでも今はいいシャンプーを見つけて、

さらにシャンプーの方法を少し変えただけで、ほとんど臭いが気になることがなくなりました！

わたしがたどり着いた頭皮のニオイ対策と、今まで試してきたシャンプーの効果まとめをご紹介したいと思います。

【悩み】お風呂あがりからすでに頭皮が臭かった

わたしがどれくらい頭皮の臭いに悩んでたかと言いますと、

お風呂上がりにドライヤーで髪を乾かしていると

と家族から引かれるレベルでした。

皮膚科に行っても頭皮に炎症がないのでアレルギーかもと言われ、抗アレルギー剤をもらって飲んでもよくならず。

実際に家族もニオイを感じるくらいなので、会社で臭いと思われてるかもと不安でもありました。

基本的な頭皮のニオイ対策をおさらい

頭皮のニオイで悩んでいる方はいろいろな方法をすでに試していると思いますが、

念のためよく言われる基本的な頭皮のニオイ対策をおさらいしておきたいと思います。

これらをまだ実践していないという方は、ぜひチェックしてみてください～

ラックスやパンテーン、椿などのドラッグストアで売っているようなシャンプーを使っているときは、どうやってもわたしはニオイが改善しませんでした。

美容師さんに聞いても、そういった安い市販のシャンプーはおすすめしないと言われることが多いので、

【解決策１】シャンプー時間を長くするだけで頭皮の臭いがなくなった

基本的なシャンプーの方法をきちんと守っても、頭皮のニオイはなかなか改善しなかったです。

しかし、ある日をさかいに急に頭皮のニオイに悩まなくなりました。

そのときやったことが・・・

「シャンプー時間を長くした」です！！

具体的には、シャンプーの泡で頭を洗っている（つまり頭皮をこすっている）時間を５分以上にしました。

トリートメントの時間は含みません。

もともとは１～２分でシャンプーを済ませていました。

５分って結構長いですが、美容室でのシャンプーもけっこう長いですよね？

体感では３分以上洗ってもらってる気がします。

なのでやはり、シャンプーは洗う時間も重要なんだと思います！

なぜこれに気がついたかというと、姉と温泉に行ったときに、わたしは姉よりも圧倒的にシャンプーの時間が短くて

と言われたからでした。

姉は頭皮のニオイに悩んでいなかったので、そこが差なのか！！と思ったのです。

たしかに５分以上洗うようになってからは、かゆみもニオイもなくなりました。

あんなに臭かったのに・・・。

頭皮が脂っぽい人はシャンプーを2回するのもおすすめ

おそらく頭皮の皮脂分泌が多いタイプの人は、ささっと洗っただけでは脂が落としきれないのだと思います。

元化粧品メーカー勤務のすみしょうさんもYoutubeで、

「シャンプーを2回してもいい」と言っています。

（＞＞すみしょうさん動画「研究者が絶対に選ばないシャンプーとは…【シャンプーの選び方】」）

わたしも頭皮のニオイが気になるときは2回シャンプーをすると、次の日夜までニオイが気にならずに過ごせることが多いです。

わたしは顔や体の皮膚は乾燥ぎみなのでまさか自分の頭皮が皮脂分泌が多いタイプだとは思っていませんでしたが、

頭皮と他の肌のタイプは別なこともあるということですね。

頭皮のニオイがかなり気になるという方は、

次から紹介する肌にやさしいシャンプーで、2回洗いをしてみるのもおすすめです。

【解決策２】シャンプーブラシを使う

シャンプー時間を増やしてから頭皮のニオイが気にならなくなったものの、

疲れやストレスが溜まると頭皮のコリを感じ、同時にニオイもまた気になってきます。

と美容室で相談したら、シャンプーブラシをすすめられました。

なるほど、と思いドラッグストアで買ってみました。

↑メリットのシャンプーブラシはつなぎめがないのでカビが発生しなくて衛生的に使えます。

シリコン素材で硬すぎず、地肌を優しく洗うことができました。

使ってみると

頭皮の臭いに効果があったシャンプー6つ＋効果なしだった4つ

シャンプーを10種類以上ジプシーした結果、頭皮のニオイに効果を感じたものが６つあるので、ご紹介します。

• シャンプーの時間を長くしたこと
• 頭皮にやさしいシャンプーを使うこと

で今はほとんど頭皮のニオイに悩むことはなくなりました。

頭皮のニオイに悩む方におすすめしたい順に、わたしが実際に試したシャンプー10種をランキングでご紹介します。

ちなみにシャンプーを選ぶときには

化粧品解析で有名なかずのすけさんのブログをいつも参考にしていますが、

かずのすけさんも『ラウレス硫酸Na』や『ラウレス硫酸アンモニウム』という硫酸系洗浄剤（サルフェート洗剤）について、このようにおっしゃってます。

もし自分が敏感肌やアトピーであったり、あきらかに髪が傷んでいるという場合は硫酸系洗剤を主成分として配合したシャンプーを利用するのは控えた方が無難だとかずのすけは考えています。
かずのすけさんブログ「シャンプーの洗浄成分を見極めてみよう② ～市販高額シャンプー編～」より抜粋

わたしの実感としても、ラウレス硫酸ナトリウムが成分表の先頭に書いてある（＝メインの洗浄成分だということ）シャンプーを使うと

どうしても頭皮がかゆくなったり、においがひどくなるので、今は避けるようにしています。

頭皮に優しい成分で構成されていながらも、刺激が少ないというのが一番のポイントで、

かゆくならず、そして脂はしっかり落としてくれて頭皮のにおいも改善しました。

 

かずのすけさんのブログではこのように説明されています。

「ココイルメチルタウリンNa」と「スルホコハク酸ラウリル2Na」という別の成分をメインに配合しています。（中略）

 

これらの成分の一方はタウリン系、もう一方はスルホコハク酸系の陰イオン界面活性剤で、

両方とも比較的高めの洗浄力を有しつつ敏感肌への刺激が穏やかであるという特性を持ちます。

 

かずのすけさんブログ「ルベル　イオセラム　クレンジングシャンプー　解析」より抜粋

1位：【現在も使用中】ルベル（LebeL） ナチュラルヘアソープ ウィズ シーウィード

同率1位で、先ほどと同じルベルのシーウィードシャンプーです。

こちらもヘアサロン専用のシャンプーで、成分を見ると

「水、ラウレス-4酢酸Na、コカミドEDA…」と続きます。

 

かずのすけさんが同じナチュラルヘアソープシリーズのホホバシャンプーを解析している際にも、ラウレス-4酢酸Naについてこのように解説しています。

洗浄ベースは酸性石鹸ラウレス酢酸Na。

そこに両性界面活性剤にを配合してしっかり低刺激化しています。

出典：かずのすけさんブログルベル　ナチュラルヘアソープ　with　ホホバ　解析

イオシリーズと同様に頭皮をしっかり洗ってくれて、頭皮のニオイが出にくいので気に入って使っています。

 

セットで売られているライスプロテインのトリートメントも合わせて使うと、この組み合わせが特に髪がサラサラになります。

ルベル イオセラム クレンジングとどちらも継続して使っていて、どちらを次に買うかは香りで選んだりします。

 

イオセラムのほうは爽やかでスッキリした香りですが、

シーウィードシャンプーは少し香水のようなセクシーな香りです。

シーウィードシャンプーとセットで使うライスプロテイントリートメントはよりセクシーな感じというか、香水っぽさが増します。

種類としてはシャンプーとトリートメントで異なる香りなのですが、どちらもいい香りでぶつからないので好きです。

香りは弱いほうではないと思うので、（パンテーンなどのドラッグストアに売っているシャンプーよりは香りはナチュラルで、乾かしたあとの香り残りも少ないです）

まず香りや使い心地を試したい方は少量ボトルのセットもあります↓

そしてこちらのルベルナチュラルヘアソープシリーズのいいところは、格安の大容量ボトルがあるのでコスパがめちゃくちゃいいということ。

大きな紙パックで買うと、ドラッグストアのシャンプーと代わらないくらいのコスパになります。

 

▼大容量はこちら

1.6Lのシャンプーとトリートメントのセットで7,000円前後で買えます。

同じく1位のルベル　イオセラム　クレンジングは1Lのセットで7,000円くらいなので、

コスパを求める方はナチュラルヘアソープシリーズがおすすめです。

 

楽天市場＞＞ジョヴァンニ　ティーツリー トリプルトリートメント

 

ここまでが頭皮のニオイに効果があったシャンプーでした。

次からは個人的にあまりおすすめできないシャンプー4つです。

全成分：

水、ココイル加水分解コラーゲンＫ、ラウレス硫酸Ｎａ、ＢＧ、ジオレイン酸ＰＥＧ－１２０メチルグルコース、加水分解コラーゲン、ＤＰＧ、クエン酸、クエン酸Ｎａ、ポリクオタニウム－１０、メチルパラベン

NOV公式HPより