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【HSPとの向き合い方・考え方】HSPの自分とうまく付き合えるようになる方法

自分がHSPであると気づいてから3年ほど。やっと最近HSPな自分に合ってる環境を選んでいく、ということができるようになってきました。HSPの自分とどうやって向き合うのか、どんなふうに環境を選んでいくといいのかについてまとめました。
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HSPの適職&HSPが楽に働ける会社の特徴

HSPは刺激が少なくて、人との距離が保てて、専門性の高い仕事に集中できる仕事や会社がいい!というお話です。職場環境が整っている大手企業のほうがおすすめ!など、HSP社会人歴9年目のわたしが思うHSPに適した会社や仕事をご紹介します。
2020.02.15
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【オフィスでできるHSP対策】会社で生きづらい人はこまめな休憩とリフレッシュでペースを保とう

HSPが理由で、会社で仕事に集中できなかったわたしですが、目を閉じる、耳を塞ぐなど自分なりのHSP対策をしたら会社でも快適に働けるようになってきました。実際に効果のあったオフィスでもできるHSP対策をご紹介します。
2020.02.07
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【買ってよかったHSP対策グッズ】ストレス緩和アイテム・耳栓・無香料洗剤・ボディーソープなど。

香料が苦手なので、香りがしないものや香りが強くないものをいつも使ってます。騒がしい場所での対策におすすめのHSP対策グッズもご紹介。
2019.10.14
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敏感すぎて生きづらいならHSPかも。HSPの特徴と対策

敏感すぎて生きづらいのはHSPという気質のせいかも。HSPの中でも聴覚過敏が特に出やすいわたしが気をつけている場所や、おすすめの回復方法をご紹介します。
2020.01.25
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