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【HSP】わたしは正社員より派遣のほうが合ってると思う理由

自分にあった職場や仕事がわからない、というのが2年くらい前のわたしの悩みでした。HSPだからか、人間関係でも悩みやすい、仕事もすきかどうかわからないし、つらいことばかりで。この先何十年も働くなんて無理だ・・・と思ってました。
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【HSP】おすすめの本&HSPと向き合ってきた方法

自分がHSPであると気づいてから3年ほど。やっと最近HSPな自分に合ってる環境を選んでいく、ということができるようになってきました。HSPの自分とどうやって向き合うのか、どんなふうに環境を選んでいくといいのかについてまとめました。
2020.04.09
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HSPのわたしが適職と感じる仕事と、楽に働ける職場の特徴まとめ

HSPなわたしは自分に合わない職場で働いては体調を崩してきました。でも最近やっと刺激が少なくて、人との距離が保てて、専門性の高い仕事に集中できる仕事や会社を選ぶことで楽に働けるようになってきました。HSP社会人歴9年目のわたしが思う、HSPに適した会社や仕事をご紹介します。
2020.05.25
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【オフィスでできるHSP対策】会社で生きづらい人はこまめな休憩とリフレッシュでペースを保とう

HSPが理由で、会社で仕事に集中できなかったわたしですが、目を閉じる、耳を塞ぐなど自分なりのHSP対策をしたら会社でも快適に働けるようになってきました。実際に効果のあったオフィスでもできるHSP対策をご紹介します。
2020.02.07
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【買ってよかったHSP対策グッズ】ストレス緩和アイテム・耳栓・無香料洗剤・ボディーソープなど。

香料が苦手なので、香りがしないものや香りが強くないものをいつも使ってます。騒がしい場所での対策におすすめのHSP対策グッズもご紹介。
2019.10.14
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HSPの一般的な特徴と私がやってる対策。敏感すぎて生きづらいならHSPかも

敏感すぎて生きづらいのはHSPという気質のせいかも。HSPの中でも聴覚過敏が特に出やすいわたしが気をつけている場所や、おすすめの回復方法をご紹介します。
2020.06.23
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誰にも会わない期間を作ったら人間関係の疲れから回復できた。

友人や会社の同僚、家族など、周囲の人から否定されたり、マウンティングされたり、コントロールしようとされたり。人間関係にほとほと疲れたので3ヶ月人に会わず自分のことだけ考えていたら、心が回復しました。リフレッシュ方法や誘いの断り方をまとめました。
2020.05.01
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