わたなべぽんさん『やめてみた』を参考にミニマリストデビュー

 

なご
なご

こんにちは!29歳で恋も仕事もリセット。生き方改革中のなごです。

>>プロフィール|30歳目前でこれからの人生好きなことだけして生きていくと心に決めた話

わたしは東京で一人暮らしをしていたのですが、いろいろ条件を増やすと家賃との兼ね合いで狭い家を選ぶしかなかったので。

必然的にものを減らさないと入らない状況になってから、ミニマリズムに興味を持ち始めました

※2019年3月現在は、一人暮らし用のアパートで二人暮らしをしてるので、さらに狭い!という問題にぶちあたっております!

振り返ってみると、ここ1年位でかなりシンプルな生活に近づいてきたな、と思いまして。

なぜだったかな~と考えていたら、わたなべぽんさんの著書「やめてみた」シリーズを読んで実践してみたからでした!

 

ぽんさんの教えに習っていろいろ「やめてみた」結果、日常のめんどくさいことが減ったので、私がやめたことをザザッとご紹介します!

 

モノを捨てる!というより日常の「当たり前」だったことや習慣をやめるのがメインです!

スポンサーリンク

これをやめたらスッキリした!実際にやめたもの。

やめてみて1年以上たって、ない状態が普通になってたんですが、本を読み直したら「全部本に書いてあったことやんけ・・・」と。

 

自分がオリジナルで思いついてやめた、くらいに思ってました!ははっ!

偉大なる書籍の影響力!

 

実際にやめてみてスッキリした順にご紹介します!

スッキリ度第1位:長財布・キーケース・パスケース

ここ数年小さいバッグが流行ってますよねぇ。

でも荷物が入らん!長財布入れたら終わり!

 

そこで思い切って当時使っていたプラダの長財布(ほらぁ、なんか憧れるじゃない一度は、プラダって)をメルカリに出して、もう少しお安めの二つ折り財布にしてみた。

そしたらカードが入らなくなったんで、カード入れも小さいのをネットで購入。ついでに食費もそっちに入れて別管理したら月の予算も見える化して計画的に使えるようになりました!

 

※2019年3月現在:お金を分けて管理するのが面倒になり、食費はクレジットカードで支払うことにして、現金のみ茶色のお財布1つで管理するようにしました!さらにスッキリ!

 

左が財布(NOJESSというジュエリーブランドのものをたまたま見つけて購入)

右がカードケース兼食費用の財布(ネットショップで安かったやつ)

 

▼わたしが買ったのはもう在庫がなかったんですが、こんなタイプのカードケースです!

<楽天市場>カードケース レディース おしゃれ 大容量 

 

お財布が小さいとバッグの中がスッキリして、かなり気持ちがいいです!

そしてバッグが劇的に軽い

 

立派なブランドの立派な長財布は重かった、小銭もいっぱい入るから増えるしね。

 

キーケースとパスケースも持っていたけどそれもやめました!

鍵はお財布のジップについてたキーホルダーを外して単品で使ってます。

パスモはお財布のカードを入れるところに。

 

だいぶスッキリしましたよ!

 

第2位:ファンデーション

これと1位は僅差ですが、ファンデーションはやめると本当に楽ちん!

わたなべぽんさんは、時間がたつとファンデがよれてきて嫌だったからやめたそうですが、私はちょっと違って。

 

夏に汗をかいてハンカチで拭くと、ハンカチにファンデがついて茶色くなりまして。それを1日使うのがいやだったんです!

 

見た目も汚いし(あの子汚れたハンカチもってるわよ~とか言われたら消えたくなる・・・)、洗濯でちゃんと落ちたか毎回確認するのも面倒で。

 

今では、日焼け止め・下地・ルーセントパウダーのみでベースメイクは完了!

クリーンなハンカチをキープできるようになりました!っしゃ!

 

日焼け止めだけでもOK、でも下地だけはNGが持論。なぜなら下地を日焼け止め効果を発揮するほど大量に使うと厚塗りになるから!

下地効果のある日焼け止めを使ったらどうなのかしら。今のを使い切ったら探してみようと思います。

 

クマが気になる日はコンシーラーも使います。

毛穴はファンデーションを塗るほうが結局目立つ気がしているので、多少毛穴が見えててもツヤ感のあるルーセントパウダーで光で飛ばすほうがいい、と思ってます!

※私が使ってるパウダーはツヤ感がないので今ちょうどいいのを探してます。

 

第3位:ビニール傘

うちの家系はズボラが多くて、傘を持ち歩くのが面倒ですぐビニール傘を買っちゃうので家にはいつも15本くらいビニール傘がありました。(3人で。ひとり5本ね。)

 

そんで家の中に傘立てがなくて(誰も買おうとしない)、マンションの廊下にひっかけてるもんだから。

台風が来たら傘が風で開いて「ガコンガコンッッッ!!!」「バーサバサババサッッッ!!!」ってなってました。(風が強くなってから気づくので、めんどくさくて誰も傘を取り込みに行かない)

 

それは一人暮らしになってからも変わらず。

やっぱり家には5本くらいビニール傘が常に。

 

玄関狭いし、これまた傘立て買わないのでよく傘がなだれ起こして倒れてイライラする。

 

てことで、ぽんさん見習って折りたたみ傘買いました!!じゃん!

日傘は使わないので晴雨兼用ではなく雨傘をチョイス。

 

折りたたみ傘って思ったより丈夫で、台風もへっちゃら。電車でバタン!て倒れないし、重いバッグ持ちながら傘を手首にかけて血が止まりそうになることもないし。快適。

でも小さいからちと濡れるね。(私でかいんすよ、身長が成人男性の平均くらいなもんで。)

 

メンズの傘にすればいいのか!(今思いついた、感動)

 

今はミニマリストの間でかなり定番になってるモンベルの折りたたみ傘を狙ってます。ネットで探したけど売り切れで。もうなくなっちゃったのかしら・・・。

 

第4位:炊飯器

炊飯器をやめて鍋炊きにしたら。本当にもう、THE・丁寧な暮らしが実現できました。

 

一人暮らしを始めたとき炊飯器を新しく買って、早速炊いたら「なんかプラスチックの匂いがごはんから・・・漂う・・・」という事態が発生。

 

私は匂いに敏感、というか過敏です。

映画館で隣の人の香水に酔って、途中で出ちゃうくらい。

 

だから炊飯器のプラスチック臭が耐えられなくて。

何回か使ったら良くなるかと思ったんですが、あまり変わらず。

 

そこで家にある普通のお鍋で炊いてみたら、そこには感動が待っていました

★美味しい!

★炊飯器より早く炊ける!(炊き13分、蒸らし10分くらい)

お米が炊けていく様子を眺めていると心が落ちつく!

 

お米が炊けていく様子を見るには透明の蓋が必要ですが。蓋がきちんと閉まる鍋なら何でもOK

でもホーローは焦げ付くしご飯べちゃっとするのでNGでした。

 

わたしはニトリのIHふきこぼれにくい両手鍋 プロッテ(20cm)をつかってます。

 

✔お米専用の鍋だと、料理用にもお鍋が必要になり物が増えるので、通常の料理にも使える鍋を選ぶのがいいです!

 

Amazonで買おうかと、これも迷いました。


パール金属 おかゆ ご飯鍋 5合 炊き ガラス蓋付 IH対応 フッ素加工 炊飯器 飯炊き先生 HB-1908

 

テレビも音楽も消して、ただお鍋でふつふつと炊けていくお米の音、香りを楽しむ。

泡がぷつぷつ・・・もこもこ!・・・しゅぅん・・・となっていく様子を眺める。

泡とともに日々のストレスやイライラも消えていく不思議。最高ですよ!

 

【おまけ】

匂いに敏感な私は米びつもこだわりがあって、今は 野田琺瑯 レクタングル深型 LLサイズに落ち着きました。

 

プラスチックの米びつとかだと、お米に匂いがついてしまって、炊いたときに「おえっ」となるので。

 

蓋が密閉ではないので、ラップをしてから蓋してます。

 

★琺瑯は匂いがつきにくい
★この大きさにお米2kgずつ買って保管、1~2ヶ月で使い切ると新鮮なお米を常に食べられる
★収納しやすい四角形

これもまた快適です。

第5位:ボディーソープ

背中のニキビと体全体の肌の乾燥がひどくて数年悩んでたんですが、ボディーソープをやめて固形石鹸にしたらいつしか悩みが消えていました。

 

今は齢30にして、人生で一番お肌がつるつるです。

ちなみに中学を卒業するまでアトピーで悩んでいて、乾燥性敏感肌は今でも続いていますが固形石鹸は合うようで使えています。最近は顔まで体と同じ石鹸で洗い始めた!全然つっぱらない!

 

マークスアンドウェブとかリーフ&ボタニクス(松山油脂)とか、ロフトやナチュラルローソン、そんへんのオーガニックぽいお店とかで適当に買ってますが失敗したことはないです。

 

お気に入りはマークスアンドウェブの「ハンドメイドボタニカルソープ カミツレ/ホホバ」です。

いい香りで潤います。

 

<2019年3月追記:現在は松山油脂のラベンダーせっけんをリピートしてます!安くて飽きのこない香り。>


M-mark ラベンダーせっけん2個セット

 

夏場はお風呂上がりにボディークリームを塗らなくてもつるんつるんです。

固形石鹸、おすすめ。

 

第6位:夜ごはんのビール

これはつい最近はじめてみました。

ビールが美味しくて夕食時に飲む頻度が増えてきたけど、缶ビール1本飲んでも頭がふわーとなってそのあと読書とか集中できなくてイマイチだなーと思ってたんです。(じゃあ飲むなよ)

 

で、ぽんさんがやってるという「りんごジュース炭酸水割り・レモンを添えて」(勝手にネーミング)を真似してみた!

 

結果、炭酸でスカッとするから、ビール全然いらね。

酔いたいのではなく、キリッとしたのどごしが欲しかっただけだったようです。

 

私のお気に入りの配分は りんごジュース2:炭酸水8:レモン果汁1ぴゅー です。

ポッカレモンを1回だけ「ぴゅー!」としてね。

 

第7位:そうじ機の回数

ぽんさんは掃除機をやめてフロアワイパーにしたとのことです。

 

が、私は歩く抜け毛製造機(特に季節の変わり目!小人ひとり分は毎日抜けてると思うわ)なので週末に1回だけ掃除機かけます。

あとはクイックルワイパー&コロコロ!

 

このクイックルワイパー、なんか違和感あるの、お気づきですか?

そう!短くしてあります!

 

間の連結部分を2本くらい抜いて、ショート丈にリメイク!(古着かよ)

そしたら小回りが効いて使い勝手がいいんですよ。

柄が長いと倒れると「バシーン!」てうるさいしね。短いのおすすめです。

 

あとニトムズのコロコロはフローリングでもベロベロッ!ってくっつかないのに充分な粘着力があって、気に入ってます。


Amazon

楽天

第7位:もやもやする人間関係

これは現在も鋭意やめる努力中ですが。

▼こういう人にはもう会わなくていいかも、と思ってきた

  • 会うたび愚痴ばかりで、いい気分にならない。
  • 自分の考えを押し付けてくる。「絶対それやめたほうがいいよー」
  • 想像で否定してくる。「それが原因じゃん!?だめじゃん!」
  • 全部否定。「これいいよね!」→「えー私こういうの嫌いー」
  • キツイ言葉の嵐。「そんなの意味なくない?何がしたいの?」

人に言われたことをすごく気にするという、私の性格を直したほうがいいのは重々わかってるんだけど。

 

でも嫌な思いしてまで会う必要のある人なんて、そんなにいないよね。

 

もともと友達少ないけど、今でも心から会いたいと思うのは3人くらいかな!自分的にはそれくらいが快適です。

 

結局やめられないもの

本で紹介されている中で、私がやめられていないものたち。

あああ、わかってはいるんだけどね。ああ。

夜のスマホ

スマホみてるうちに眠くなるかも、と思いついつい。

結果眠くなるまでに1時間かかったりしてね。

早々にやめたいです。

プチプラアクセ

プチプラアクセはそんなに買わない派なんですが、イヤリングだけはどうしてもプチプラを選んでしまいます。

 

なぜなら、耳が痛くなるかどうかはしばらくつけてみないとわからないから!いきなり高いのを買うのはリスクだから!

 

プチプラだと金属がすぐ色褪せるので、買ったらすぐに全体に透明マニキュアを塗って使ってます。

金属アレルギー対策にもなるし、けっこういい!

 

でも色あせたら容赦なく捨ててます!

ゴミ箱

リビングのゴミ箱、やめられません。

鼻炎だからティッシュのゴミが頻繁にでるから、そのたびにキッチンまで捨てに行くのはつらい。

 

でもゴミ箱にゴミが入っているのが見えるだけでちょっとだけ気分が落ちる。

なんかいい方法ないか探し中です。

 

まとめ:やめたらイライラが減った

ビニール傘が倒れる、財布が重い、ごはんがおいしくない、など日常の小さな不満が積み重なって考える事が増えているような気がしてイライラが少しずつ溜まっていた気がします。

 

やめてみたら日々の動作の中でいちいち考えたり、「あぁ!」とイラッとすることが減り、少しだけ穏やかな気持ちで過ごせるようになりました。

 

やめたほうがいいのはわかってるけど、習慣になってしまってやめてないこと。

やめたらちょっと気分がよくなるかもしれません。

 

▼関連記事▼

・モノホンのミニマリスト「かぜのたみ」さんのワークショップで、ミニマリストの真髄に触れたお話。

ミニマリスト かぜのたみさんのイベントに行ってきました|レポート

 

・ベッドを断捨離して布団を本気で探したお話。

コンパクトで手入れが楽!ベストな敷ふとんはRAKURAだ|ミニマルなふたり暮らし実践中

コメント

タイトルとURLをコピーしました