こんにちは、完全在宅勤務歴2年以上＆ノマドワーカーのなごです
最近ノマドワーカーとして海外から在宅勤務しながら暮らすというのをやっていたのですが、
家のダイニングテーブルの椅子で仕事をしていたら腰やおしりが痛くて仕事がはかどらなくなりました。
腰が痛いと集中なんかできないし、体に悪すぎる！
ということで、今ある家のイスでも使える腰痛緩和クッションを調べてみたところ
エアウィーヴの座クッションが評判が良かったので買ってみました。
1ヶ月使ってみて、かなり楽に在宅勤務できるようになったのでレビューをまとめます。
- 家のダイニングチェアで在宅勤務をしていて、腰が痛い人
- ノマドワーカー
- テレワークでカフェなど（の硬いイス）で仕事をする人
送料込みで18,040円とお高めですが、買ってよかったです。
（2020年2月時点楽天市場の価格）
エアウィーブ・座クッションは体圧分散だから、腰痛もちにおすすめ
腰痛もちの在宅勤務で大切なのは、イスです。
2年以上在宅ワークをして気がついたのは、一番いいのは中古でもいいからオフィスチェアを買うこと。
でも、おうちのスペースの問題や予算の問題でどうしてもオフィスチェアを買えない人は、体圧分散機能がある高級クッションを買うのが大事。
なぜなら腰痛もちさんには3000円くらいのクッションくらいでは効かないから。
わたしはこれまでITOKIのオフィスチェアを中古で1万円くらいで買って使っていましたが、
海外からノマドワークをすることになって賃貸を解約したので、オフィスチェアを手放しました。
そして思ったとおり、海外で家にあるダイニングチェアで仕事をしていたらすぐに腰が痛くなりました。
そこで買ったのがエアウィーヴ座クッション。
使ってみてどうだったかというと・・・
めっちゃいいです。
- すぐれた体圧分散＝腰やおしりがとても楽
- 背もたれもついていて、座面だけのクッションよりも腰が楽
- ファイバーが集まったような素材だから蒸れない。夏も快適
- カバーも中の素材も丸洗いできるので、汗やニオイも気にならない
- 重さ約0.9Kgで軽い。持ち運びもしやすい
一番重要なのは体圧分散の機能。
わたしは布団も体圧分散のものを使っていて腰痛がかなーーり楽になった経験があるので、
体圧分散に全信頼を置いています笑
（西川のRAKURA（＝スヤラ）という布団です。詳しくは「西川RAKURAを買ってよかった。ムアツ、ウェーブコンフォートとの違い【腰痛もちにおすすめの布団】」の記事でレビューしています）
体圧分散ってのはつまり、体重が一部にかからないようにしてくれるので、腰とかおしりとかの一部だけに負担が集まるのを緩和してくれるんですね。
絵で見るとこんな感じ。
出典：エアウィーヴ楽天市場
この、体重71kgの男性でもしっかりおしりの一部の圧が減っているのがポイントです。
数千円程度のクッションだと、体重がある人が使ったら
「えっとー、敷いている感じがしませんけど、、」というくらい、ぺったんこになってしまうことも。
わたしも身長173cmってことで一般男性くらいの身長体重なわけですが、
エアウィーヴの座クッションはちゃんとおしりと腰の負担が楽になります！
背もたれもあるから、ダイニングチェアの硬い部分も痛くない
エアウィーヴの座クッションを使ってみて、一番買うべきなのは
家のダイニングチェアで在宅勤務やテレワークをしている人だと確信しました。
なぜなら、
背もたれがあるから！！
ダイニングチェアの硬い木の背もたれに腰骨があたってイデデデ！！となるのを回避できるから！！
そしてこのL字型＋四角い形状がダイニングチェアに一番フィットするから！！
です。
↑こういう木のイスあるある。背もたれが痛い！
でもしっかりと高さのある背もたれクッションが、腰を保護してくれます。
これで安心して腰をうしろに預けて仕事ができるので、集中力もアップしました。
↑こんなふうにまっぷたつに折り畳めます。
針金みたいな角度調節できるものはないので、開いて背もたれにパタンと寄りかけて使います。
↑このサイズと四角さもダイニングチェアにぴったりです。
（ちなみに家のイスに合わせてクッションを買ったわけじゃなく、たまたま滞在していたエアビーのイスにぴったりでした。それくらいダイニングチェア向きのクッションてことです）
ファイバー素材だから蒸れない＆丸洗いできる
エアウィーヴ座クッションのファスナーをあけると、こんなふうになってます。
ファイバー（繊維）がぐにゅぐにゅと集まったような素材。
だから通気性がよくて蒸れにくい。
外側の生地もメッシュ地で蒸れにくくなってます。
わたしは夏になるとおしりにニキビみたいのができて膿んでしまうことがよくあるんですけど、
硬いイスで長時間座っていて圧がかかって、蒸れるのが原因と皮膚科で言われました。
（学生の頃、学校の木のイスでよくおしりが痛くなってました）
このクッションなら通気性がよくて、尻の膿防止になって助かります。
もちろん体圧分散だから、このクッションを使ってからおしりにニキビができたことはありません
そしてクッションの外側の生地も、中のファイバーグニュグニュも丸洗いできるので、
夏に汗をかいてニオイが気になっても大丈夫です。
送料込みで18,040円だから高い買い物だけど、長く使えるから安心して買えました。
（2022年2月楽天市場価格）
結論：ダイニングチェアで腰が痛い人はエアウィーヴ・座クッションを買ってくれ
とにかくダイニングチェアで腰が痛いのを我慢してテレワークしてる人は、
今すぐエアウィーヴの座クッションを買ってくれ。です。
中古のオフィスチェアより高いですけど、小さくて軽くて場所もとらないので、
オフィスチェアなんか置けないよ〜と嘆いている人はまずクッション買ってください。
わたしのようにノマドワークをしてたり、カフェでよく仕事をする腰痛もちさんも買ってください。
なぜならエアウィーブの座クッションはめちゃ軽いので。
折り畳めますから持ち運べます。
↑わたし、これスーツケースに入れて飛行機乗ってます。大事な仕事道具です。
はいそこのあなた、ケツいて〜と思いながらクールにカフェで仕事しなくていいです。
体壊したらクールに働くこともできなくなりますからね。
ノマドワーカー？フリーランス？会社員？
みんな体が資本です。
18,000円高いだと？
体壊したら入院費のほうがかかります。
腰痛いのになにもこれまで対策してこなかったそこのあなた、すぐエアウィーヴ買ってください。以上です。
ご自愛くださいね。
ちなみに布団も体圧分散にかえたら、冬場のつらーい腰痛がかなりよくなりましたんで、こちらの記事も読んでもらっていいですか。
もしクッションより、ちゃんとオフィスチェア買おうかな〜と思い直した方がいたら、
中古で十分なんで本格オフィス家具メーカーのを買ったほうがいいです。
わたしが買ってよかったものはこちらでまとめてます。
ここが痛い、あそこが痛いと言いながら海外ノマドワーカーしてる様子はツイッターでつぶやいてます。
いかに不調をおさえ、たのしく生きるか、HSPとして奮闘してる日々をリアルに発信してますのでフォローお願いします。
生きやすくなるには、
1.嫌なことをひとつずつやめて、心身の余裕を作る
2.嫌じゃないことでまずは1円でもいいから稼いでみる
3.コレ割と好きかも！と思えたらその割合を増やすこのステップで私は海外からでも働けるようになり、ストレスもかなり減りました。小さな選択をし続けるのが大事☘️
— なご/生きやすさ重視系フリーランス (@puutaro_hana) February 12, 2022
