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【職場でできるHSP対策】こまめな休憩とリフレッシュでペースを保つ
なご こんにちは！生きやすい人生を研究している、なごです。 わたしはHSPという「敏感すぎる気質」をもっています。 周囲の環境やまわりの人の態度などに自分が左右されやすくて、職場という空間ではこれまで心地よく過ごせませんでした。 そして会社に必... -
おすすめHSP対策グッズ。耳栓・イヤホンなどで五感を遮断
なご こんにちは、五感が敏感すぎるHSPのなごです。 HSP（敏感すぎる気質）をもつわたしは五感がとても敏感で、日常生活でいろいろな不便を感じてきました。 それでも最近はHSP対策ができるグッズを使いながら、以前よりうまく過ごせるようになってきまし... -
HSPの一般的な特徴と私がやってる対策。敏感すぎて生きづらいならHSPかも
なご こんにちは！生きやすい人生研究家の、なごです。 今日久しぶりに自分がHSP（Highly sensitive person)であることを感じました！ 今週末は桜が満開とのことで、意気揚々と桜祭りに出かけるも・・・ お祭りステージの大音量や、屋台の掛け声、子供の...
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